FORMATION EN
COMMUNICATION
NON VIOLENTE®
Passer des tensions et conflits, au dialogue apaisé
Un stage révélateur et libérateur, dans un cadre chaleureux et sécurisant
En immersion, sur 6 jours d’affilé durant les vacances, ou durant 1, 2 ou 3 weekends, mes stages permettent d’apprendre à se faire entendre, mieux écouter, poser ses limites, coopérer simplement.
Tu pourras explorer des situations réelles de ta vie et ressortir avec un tout autre regard qui redonne de l’espoir, du pouvoir et une perspective concrète pour une vie et des relations plus épanouissantes.
Il aide en outre à se positionner de façon alignée à ses valeurs d’humanisme et contribuer à faire bouger les lignes du système, à son humble échelle.
Financement CPF
et pour les personnes salariées et entrepreneures (dont micro)
→ connaître les démarches pour y accéder
Témoignage :
" Tu m'as touché en plein cœur.
Je me souviens encore de l'émotion qui m'a submergé quand tes paroles bienveillantes ont fendu ma carapace. Je me souviens de ta posture modélisante tout au long du stage. Je me souviens de remarques pertinentes qui ont semé les graines de changements majeurs.
J’ai appris l’écoute, la bienveillance, à renouer avec mes émotions, transformer mes relations, et m’aligner avec moi-même.
Ton enseignement a été un tournant majeur dans mon évolution.
Aujourd’hui, plusieurs de mes proches s’y forment aussi, inspirés par mon changement.
Pour tout ça, un immense merci!"- Aurélien
Si tu es ici, c’est peut-être parce que tes relations ne sont pas aussi épanouissantes que tu l'aimerais, et peut-être :
que tu vis incompréhensions, tensions, rapports de force…
que tu souffres des jugements et de l'ignorance des autres,
que tu crains de mettre de côté ta santé et tes envies,
ou d'abîmer, voire de perdre tes relations...
Pourquoi j’ai conçu cette formation
Parce que moi aussi, j’ai connu ce mélange de frustration, de fatigue et de solitude dans la relation.
Longtemps, j’ai oscillé entre me taire pour éviter le conflit, ou dire des choses qui dépassaient ma pensée et que je regrettais ensuite. J’avais l’impression que, quoi que je fasse, je n’étais pas vraiment entendue. Et quand j’essayais d’écouter, je m’y perdais souvent, à force de vouloir trop bien faire, de comprendre l’autre à mes dépens.
Je rêvais d’une communication plus fluide, plus vraie, plus simple… mais je ne savais pas comment m’y prendre.
J’ai lu, suivi des formations, accumulé des outils. Mais c’est quand j’ai appris la Communication NonViolente® que quelque chose a changé profondément.
J’ai compris que la CNV, ce n’est pas juste une méthode pour mieux parler : c’est une voie pour se retrouver, pour traverser les tensions sans se perdre, pour créer des relations vivantes et durables, où chaque personne peut exister pleinement.
Et même avec tout ce que je savais déjà, il m’a fallu du temps pour l’intégrer dans mon corps, dans mes réflexes, dans ma manière d’être. J’ai dû désapprendre des automatismes bien ancrés, recontacter mes besoins, apprivoiser la vulnérabilité…
Mais, petit à petit, j’ai senti mes relations se transformer, vers plus d’authenticité, moins de lutte. Avec une capacité à poser des limites sans violence, à dire non sans me couper de l’autre, à écouter sans m’effacer. Et surtout : une vraie coopération possible, même dans les désaccords.
Aujourd’hui, après plus de 14 ans à accompagner plus de 1400 personnes en individuel et en groupe, je continue de transmettre ce que j’ai intégré au fil du temps, avec toujours autant de joie.
Ce stage, je l’ai conçu pour t’offrir un espace concret, humain, profond — où tu pourras, toi aussi, goûter à la puissance d’une communication qui relie vraiment.
Un espace pour t’exprimer, écouter, coopérer… sans t’épuiser ni te trahir.
Un espace pour transformer tes relations, pas à pas, de l’intérieur.
Ce que l’on y vit & comment cela se passe
🌀 Une immersion vivante, humaine et transformatrice :
Ce stage n’est pas un apprentissage de techniques. C’est une expérience incarnée, chaleureuse et vivante, où tu vas explorer ta manière de communiquer, ressentir, poser des limites… et surtout, créer du lien autrement.
Tu évolueras dans un cadre soutenant et bienveillant, avec :
🌿 Des apports pédagogiques clairs pour comprendre les dynamiques de la communication, des conflits et de la coopération.
🎯 Des pratiques concrètes et puissantes pour t’exprimer sans blesser, écouter sans t’oublier, et sortir des jeux de pouvoir ou de fuite.
👥 Des mises en situation, partages en petits groupes, temps en binômes, feedbacks et introspections pour ancrer dans le réel ce que tu découvres.
💛 Des accompagnements individualisés pour t’aider à traverser ce qui émerge en toi, dans l’instant.
🎲 Des supports variés : jeux, méditations guidées, compositions graphiques, musique… pour nourrir la compréhension et la légèreté.
🧘♀️ La méditation et le chant, que je pratique depuis l’adolescence, sont des alliés précieux durant le stage. Ils soutiennent l’intégration en profondeur, au-delà des mots.
🎶 Le jeu et la musique amènent complicité, détente et accès à l’intelligence du cœur.
🌞 Et puis il y a le lieu…
Chaque stage se déroule dans un espace choisi avec soin :
– chez moi, dans une atmosphère conviviale, intime et chaleureuse, qui est beaucoup appréciée,
– ou dans un lieu spacieux, dans un cadre lumineux, paisible et ressourçant.
Parce que l’environnement compte, lui aussi, dans la transformation.
🎯 En repartant de ce stage, l’objectif est que tu saches comment :
✔ Identifier ce qui se passe en toi dans les moments de tension ou d’incompréhension.
✔ T’exprimer avec clarté, sans violence ni justification.
✔ Écouter l’autre sans te perdre, même quand c’est difficile.
✔ Sortir du « je prends sur moi » ou du « je lâche tout d’un coup ».
✔ Poser des limites qui protègent sans couper le lien.
✔ Transformer les malentendus en points de rencontre.
✔ Coopérer au lieu de te battre ou de t’écraser.
Le travail a déjà commencé
Si quelque chose résonne en toi alors que tu lis cette page, c’est que le processus est peut être déjà en marche.
Peut-être que ton corps le sent, peut-être que ton cœur reconnaît quelque chose de familier.
Ce stage, c’est une occasion concrète d’ancrer cette impulsion dans ton quotidien.
Pas juste comprendre la CNV avec ta tête, mais la vivre, l’incarner, la pratiquer dans tes relations, tes élans, tes limites.
"Se relier, ce n’est pas se fondre dans l’autre, c’est oser être soi, tout en reconnaissant l'autre" -
Elodie Hochard
"Se relier, ce n’est pas se fondre dans l’autre, c’est oser être soi, tout en reconnaissant l'autre" - Elodie Hochard
Tarifs & inscription
Dans une vision éthique et équitable de tarification, j’ai fait fait le choix que :
les personnes qui investissent sur fond propre profitent d’un tarif réduit, afin d’être soutenues ( le tarif particulier ).
les personnes qui passent par un financement bénéficient d’un tarif sans surenchère liée aux dispositifs de financement.
Tu trouveras tous les différents stages avec pour chacun le détail des tarifs et les conditions d’inscription juste ici.
💼 Formations éligibles au CPF et bénéficiant des avantages Qualiopi :
Mes stages peuvent être financés en totalité ou en partie par les fonds de formationCPF (Compte Personnel de Formation), sans critères particuliers (la seule condition est d’avoir le budget CPF).
Le financement se fait également pour les FAF & OPCO (FIFPL, AGEFICE…).
Je fonctionne également avec les structures bénéficiant d’un budget de formation.
👉 Tu peux entrer en contact avec moi pour un financement
Je te répondrai rapidement avec mon équipe pour t’éclairer et t’accompagner.
Pourquoi avec moi ?
🔸 Parce que je ne transmets que ce que j’ai traversé, intégré et incarné dans ma propre vie, avec honnêteté et humanité.
🔸 Parce que je connais de l’intérieur les défis d’une communication qui cherche à relier, même dans les tempêtes.
🔸 Parce que je mêle la rigueur des approches thérapeutiques à la douceur du lien, en m’appuyant sur la CNV®, les neurosciences, la théorie polyvagale, l’Intelligence Relationnelle® et la conscience de la justice sociale.
🔸 Parce que je t’accompagne avec présence, clarté et sensibilité, dans un espace de sécurité où rien n’est à prouver, où tout peut se dire et se vivre à ton rythme.
Certification actualisée de 2025
Comme en atteste ma présence sur leur site, je suis formatrice certifiée par le CNVC (Center of Non Violent Communication), seule organisation internationale habilitée à reconnaître officiellement les formateurices en Communication Non Violente.
Cette certification est renouvelée CHAQUE ANNÉE, dans un engagement continu de clarté, d’éthique, de bienveillance et de qualité pédagogique.
Elle garantit que j’accompagne les personnes et les groupes avec intégrité, sérieux, présence et alignement avec l’esprit de la CNV.
Quelques repères sur mes compétences :
Formatrice certifiée en Communication NonViolente® par le CNVC, l’unique organisme international habilité à reconnaître officiellement les formateurices en CNV.
La certification est renouvelée chaque année, dans un engagement continu de clarté, de bienveillance, de qualité pédagogique et d’éthique.→ Tu peux vérifier ici ma présence dans l’annuaire officiel du CNVC
Thérapeute en Intelligence Relationnelle®.
Formée en Théorie Polyvagale, attachement, psychopathologie, approches somatiques, intelligence collective et justice sociale.
Médiatrice en Communication NonViolente®
14 ans d’expérience dans l’accompagnement individuel et collectif.
Plus de 1 400 personnes accompagnées, en stage, en visio, en conférence, en entreprise et en ateliers.
Fondatrice d’un programme en ligne pour accompagner en profondeur la transformation émotionnelle et relationnelle.
Dans mon ancienne carrière en tant que consultante formatrice en Management Qualité, Sécurité, Environnement (Bac+5 et formation de troisième cycle en école d'ingénieur), j'ai travaillé pour une trentaine de structures, allant de la petite entreprise familiale à des grandes structures (Nestlé, Aéroport, Hopitaux etc.).
Modalités pratiques
Taille des groupes
Stages chez moi : jusqu’à 7 stagiaires
Stages en lieux de ressourcement : jusqu’à 15 stagiaires
Hébergement
Mes stages sont non résidentiel (liste d’hébergements bas prix et à proximité disponible sur demande).
Repas
Possibilité de se restaurer à proximité ou de partager un repas sur place (cuisine équipée disponible)
Financement
Prise en charge possible, sans surenchère, via:
le CPF (Compte Personnel de Formation) sans conditions d’éligibilité, ni plafonnement,
les FAF et les OPCO (Qualiopi).
Pour bénéficier de ces financements je t’invite à me contacter.
Je te répondrai rapidement avec mon équipe pour t’éclairer et t’accompagner.
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Bonjour Elodie,
En ce début d'année, j'ai envie de te te remercier.
Quand je me suis inscrit à ta formation CNV, c'était pour acquérir un outil qui me permettrait d'être plus performant au travail. En d'autres mots, pour convaincre mon chef qu'il avait tord et que j'avais raison.
La plus grosse leçon pour moi a été d'apprendre l'importance de l'intention, et que tout commence par une posture d'écoute et de bienveillance. En commençant par sois même. Cette leçon, ainsi que les autres, m'ont mis sur une voie qui s'apparente plus à une philosophie de vie qu'à un simple outil. Et je mesure aujourd'hui, après 4 ans, l'impact majeur et les nombreux bienfaits que cela m'a apporté.
J'ai pu renouer avec mes émotions et commencer à sortir d'une approche purement intellectuelle. Ce qui m'apporte un sentiment de vie plus entière. Un peut comme si j'ajoutais progressivement de la couleur dans un monde en noir et blanc.
J'ai pu admettre que je n'étais pas tout puissant et accepter de demander de l'aide à une psychothérapeute. Ce qui m'aide à dépasser mes blocages afin de continuer à m'aligner avec moi même.
J'ai pu dire à ma mère que je l'aimais pour la première fois depuis que je suis adulte.
J'ai eu ma première discussion réellement ouverte avec mon père.
J'ai pu améliorer et clarifier mes relations avec le plupart de mes proches tout en me respectant. Et même si cela a amené à la rupture avec certaines personnes, ça m'a laissé du temps pour en rencontrer d'autres qui me correspondent d'avantage.
Quand je me regarde quelque années en arrière, je peux te dire que chacun de ces points est un exploit en soi. Je n'y suis pas arrivé en un jour, ni même facilement. Et la vie aime bien me mettre régulièrement dans des situations me permettant de me rendre compte que je ne suis pas au bout du chemin. Ce qui ne m’empêche pas de continuer à avancer, de célébrer mes petites victoires, de mesurer le chemin parcourus et d'apprécier qui je suis en train de devenir.
Et je voulais te remercier car ton enseignement a été un élément majeur pour me mettre sur cette voie. Je me souviens encore de l'émotion qui m'a submergé quand tes paroles bienveillantes ont fendu ma carapace. Je me souviens de ta posture modélisante tout au long du stage et des ateliers fait ensemble. Je me souviens de remarques pertinentes qui ont semé les graines de changements majeurs. Et pour tout ça, merci.
Aujourd'hui, ma meilleure amie m'a annoncé qu'elle allait se former dans l'année. C'est la 5ème à suivre les stages en me disant que mon évolution a été une source d'inspiration pour elles. Et cela, j'avais envie de le célébrer avec toi car de mon point de vue, tu y a contribué. Et je voulais te partager que ton enseignement contribue à propager la CNV. Surtout que l'une de ces personnes est en train de la porter au cœur du {info confidentielle}, avec de nombreuses personnes intéressées. Ce qui me met en joie car cela peut être un levier majeur pour faire évoluer les mentalités.
Bonne année, et au plaisir de te revoir.
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Bonjour Elodie,
Un GRAND MERCI pour cet email !
j'attendais de décanter un peu avant de te faire un retour sur cette semaine incroyable !
Ce fut pour moi une incroyable expérience tant sur le fond avec "l'apprentissage du modèle CNV" que sur la forme.
Quand j'évoque la forme c'est l'animation, le groupe, le format et le lieu.
J'ai apprécié l'apprentissage de ce "modèle" très puissant et en lien avec ma quête de sagesse ;-)
J'ai apprécié tous les ateliers et la manière dont tu amènes le modèle.
j'ai apprécié le lieu qui me donnait un goût de vacances !
j'ai apprécié le format de 7 jours avec la pause importante du midi et 1/2 journée off.
j'ai apprécié de vivre l'expérience au sein du groupe.
j'ai apprécié la visualisation de vidéo où j'ai versé quelques larmes !
j'ai apprécié les moments de reprise avec le chant, les jeux et la méditation
j'ai apprécié les accompagnements de Félix et Guillaume
j'ai apprécié nos moments hors apprentissage (pause et soirées)
Tout était sécure, authentique et bienveillant
MERCI POUR TOUT CELA !
A très bientôt
Bises
Christine
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Bonjour Elodie,
Tout d’abord, merci infiniment pour tout ce que tu m’as transmis , et également ce que tu m’as permis..
Tu as fait preuve d’une grande générosité envers moi. Dans cette période de ma vie, floue et insécure, où les peurs on tendance à me submerger, j’aperçois de la lumière et de l’espoir
Si tu ne m’avais pas permis cette place à prix conscient, je n’aurais pas eu cette chance qui s’est présentée à moi d’intégrer ce groupe.
Je te suis tellement reconnaissante
Aussi, j’ai conscience de la valeur de ton enseignement . Tous ces outils si puissants et diversifiés qui ont contribués à nourrir et à construire mes bases solides en CNV.
Je repars armée , prête à appliquer la piste de danse encore et encore afin de lui trouver un rythme , de l’adapter à ma façon de communiquer pour qu’elle devienne de plus en plus naturelle et ancrée.
Au delà de la qualité des outils partagés , j’ai pu ressentir que la CNV, au delà d’une façon de communiquer en restant authentique, me permets de me reconnecter à moi et de mettre au clair mes émotions .
J’étais un peu déboussolée au début, de me sentir un peu seule dans mon expérience puisque de nature élève appliquée, je ne voulais pas faire d’erreur et j’aurais aimée être corrigée ( j’ai parfois difficulté à demander de l’aide sans arrêt par peur de déranger , mais, après une conversation avec Guillaume (ton assistant) que j’ai eu , ( qui m’a expliqué l’importance de l’expérience personnelle , et , que la demande ( d’aide en l’occurrence) fait également partie du processus ), je réalise l’impact de ta pédagogie à travers l’expérience de chacun.
Les prises de paroles en public m’ont combien de fois figée et angoissée, mais je me suis forcée à sortir de ma zone de confort et j’en suis à chaque fois ressortie grandie ( même si il y a encore du boulot à faire quant à mon critique intérieur )
J’ai pu aussi me nourrir de l’amour et de la compassion du groupe.
Cela a été aussi un magnifique enseignement .
Chez chacun, il y avait toujours quelque chose qui résonnait en moi. Un sentiment, une émotion, une histoire ou expérience. On se sent moins seul et entendu . Que c’est bon !
Quant au lieu, je suis pleine de gratitude d’avoir pu vivre cette semaine dans ce lieu si accueillant et ressourçant .
J’ai ressenti à chaque repas l’amour inconditionnel des bénévoles offrant leur présence et leur temps , ce qui m’a apporté le réconfort que j’avais besoin lorsque la fatigue et l’émotion prenaient le dessus.
En parlant de fatigue, je n’avais pas conscience des horaires précis avant d’arriver au centre. Je t’avoue que j’ai eu un peu peur sur le coup de rentrer exténuée mais tes enseignements et pratiques étaient tellement bien rythmées que tout est passé si vite.
J’ai aussi adoré tes visuels, la musique et les chants qui ont une très grande importance pour moi. On ne mesure pas à quel point les petits détails rassemblés contribuent à la qualité d’un moment, et à l’efficacité d’apprentissage.
Bref, tu as orchestré cette semaine à la perfection. Tout a contribué à m’inspirer pour ma future reconversion.
Je vais déjà continuer à pratiquer pour moi même , je sens que j’ai besoin d’intégrer un groupe de pratique. Et , avec plus d’assurance , j’espère utiliser la CNV dans mon futur métier.
Infiniment merci Elodie
Mélanie
-
Bonjour Elodie,
Si je devais résumer en 3 mots cette formation, je dirais :
bienveillante, inspirante et amitié.
J'ai beaucoup apprécié le contenu de ta formation avec une variété des
supports, des exercices pratiques, un rythme changeant et un timing
maîtrisé.
J'ai également noté le soin que tu as pris pour respecter les besoins de
chacun et former une cohésion de groupe.
Le fait de pratiquer dans des groupes de tailles différentes et avec un
système de tirage au sort a permis de varier les échanges.
Une mention spéciale pour la beauté du chant spontané que tu nous as
offert, merci pour ce cadeau :)
Concernant le lieux, l'accueil et les horaires, c'était parfait pour moi.
Je trouve également que la présence de Félix et Guillaume (tes assistants) m'ont beaucoup
apportés en partageant leurs expériences et en m'accompagnant sur
certaines pratiques.
Je vais leur envoyer un message de gratitude personnalisé à chacun.
Difficile donc de trouver une proposition d'amélioration.
Sur la semaine passé ensemble je n'en ai pas et je mesure ton
investissement pour arriver à un tel niveau de qualité.
J'ai pu continuer à pratiquer notamment avec ma pote d'empathie (encore
une superbe idée merci).
Je te remercie encore pour cette
formidable expérience de CNV qui m'a beaucoup apportée.
Julien
Témoignages :
❓ QUESTIONS FRÉQUENTES
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Concernant le stage de base, non, il est ouvert à toutes et tous, que tu sois débutant·e ou déjà initié·e. Les apports sont accessibles et vivants, et tu seras accompagné·e à ton rythme.
Pour les stages d’approfondissement, il est demandé d’avoir fait les bases (modules 1, 2 et 3 au préalable), afin d’être suffisamment à l’aise avec l’approche de la CNV et pouvoir plonger dans les explorations plus subtiles et intenses proposées.
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Le cadre du stage est conçu pour être sécurisant, respectueux de chacun·e, sans pression à parler ou à se montrer. Tu pourras t’impliquer à la mesure de ce qui est juste pour toi. La bienveillance et le respect du rythme intérieur sont au cœur de ma posture d’accompagnement.
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Ce n’est pas une thérapie, mais un espace de transformation profond qui peut avoir des effets thérapeutiques (toutefois, cela reste une formation à des compétences). Tu ne seras pas amené·e à « raconter ta vie » sauf si tu le souhaites. Tu exploreras tes dynamiques relationnelles à travers des exercices et des mises en situation concrètes que tu es libre de choisir, et ce dans un cadre soutenant.
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Oui, c’est tout l’objectif. Tu repartiras avec des clés concrètes, des outils simples et puissants, une meilleure compréhension de toi et de l’autre et surtout des expériences de prise de conscience qui changent en profondeur ta manière d’être.
Des supports écrits, audios et vidéos te permettront aussi d’ancrer ce que tu as expérimenté pendant le stage. -
Pas de suivi systématique, mais tu auras accès à une session mensuelle d’écoute collective en visio, à des groupes de pratique, et si tu le souhaites, à un accompagnement individuel ou à des stages d’approfondissement.
Aussi, il n’est pas rare qu’un groupe de contact se constitue entre stagiaires afin de maintenir le lien.
Enfin dans le cas où tu passes par le CPF, tu pourras profiter d’un accompagnement pour te préparer à l’examen. -
Oui, à condition que tu sois suffisamment stable pour vivre une expérience en groupe. Ce stage peut justement être un soutien pour traverser une période délicate, tant que tu es en capacité de t’engager dans le processus avec présence et responsabilité.
📞 Infos & inscription
Élodie HOCHARD – Thérapeute & Formatrice CNV