Un stage dans un cadre chaleureux et sécurisant, pour passer de la culpabilité qui enferme, à la responsabilité qui libère.

Pour reconnaître ce qui t’anime vraiment, faire la paix avec toi-même, et oser t’exprimer sans t’écraser, ni accuser.

Dans la CHALEUR, CONVIVIALITÉ & SÉCURITÉ du lieu cocon d’Élodie.

Éligible au financement Qualiopi / Limité à 8 stagiaires / Tarif réduit pour les inscriptions anticipées.

Du Samedi 12 décembre 9h30 au Dimanche 13 décembre 2026 17h30.

La culpabilité s’accroche comme une ombre… On la sent, on la subit, mais elle continue de guider nos choix sans qu’on le veuille. Elle s’infiltre en silence, revient sans prévenir… On sait qu’elle pèse, qu’elle freine, mais on ne sait plus comment s’en défaire.

💡 Je suis passée par là
À 30 ans, après une grande remise en question et une dépression, la CNV fut une révélation ! J’allais vivre avec mes valeurs : prendre soin, vivre la sécurité relationnelle, cultiver l’équivalence et la justice sociale, s'émerveiller…
Passionnée par la régulation émotionnelle et les dynamiques interpersonnelles et systémiques, je suis également devenue thérapeute.

✨ Après 13 ans d’expérience et 1300 personnes accompagnées, j’ai hâte de transmettre à nouveau la CNV dans ce stage, pour apprendre à :

➡️ mieux connaître et respecter tes besoins
➡️ t'exprimer clairement pour mieux te faire entendre
➡️ mieux écouter, pour ne plus voir l'autre comme une menace mais un allié
➡️ poser tes limites sans agresser ou ignorer
➡️ coopérer avec simplicité.

Pédagogie : mises en situation, échanges, jeux, méditation, expériences en mouvement, musique, dans un espace bienveillant, sécure et authentique.

Témoignage

"Tu m'as touché en plein cœur. J’ai appris l’écoute, la bienveillance, à renouer avec mes émotions, transformer mes relations, et m’aligner avec moi-même. Ton enseignement a été un tournant majeur dans mon évolution. Aujourd’hui, plusieurs de mes proches s’y forment aussi, inspirés par mon changement. Un immense merci!" Aurélien

Plus de témoignages sur ce stage ici (en fin de page)

Horaires & Dates

9h30-13h / 14h-17h30

1 weekend, 2 jours, Décembre 2026

Du Samedi 12 décembre 9h30, au Dimanche 13 décembre 2026 17h30

Lieu

Chez moi à Montpellier
🌿 Espace chaleureux avec une grande pièce principale de formation, une cuisine chaleureuse, des coins intimes pour les pratiques et un grand balcon.
🚗 Parking gratuit - 15’ de l’autoroute - 10’ en tramway du centre ville
🛋️ Confort : canapé, fauteuils, coussins, tapis… chaussons à disposition.
📷 Photos ici

Pause déjeuner & Hébergement

🍽️ Repas sur place ou dehors. Cuisine équipée, nombreux points alimentaires à proximité.
🛏️ Liste d’hébergements (à petit prix) sur demande.

Tarifs et Inscription

8 stagiaires max

Particuliers :

Inscription avant le 6 octobre :

• 210€ (3x sans frais possible)

• ou paiement d'acompte à 70€ (puis du solde de 140€ plus tard)

Après le 6 octobre :

• 230€ (3x sans frais possible)

• ou paiement d'acompte à 76€ (puis du solde de 154€ plus tard)

1 place en cas de ressource financière insuffisante (me contacter).

Professionnels :

Indépendant, auto-entrepreneur, TPE, petite asso

Inscription avant le 6 octobre :

• 332€ (3x sans frais possible)

• ou paiement d'acompte à 110€ (puis du solde de 222€ plus tard)

Après le 6 octobre :

• 360€ (3x sans frais possible)

• ou paiement d'acompte à 119€ (puis du solde de 241€ plus tard)

Personne financée par sa structure : 390€

Formation éligible au financement :

Membre de l’AFI (Association des Formateurs Indépendants), mes stages peuvent être financés par les fonds de formation (OPCO, etc.).

Sur demande, nous étudions ensemble ton éligibilité : une partie, voire la totalité, peut être prise en charge.

A ton écoute!

Elodie HOCHARD
Thérapeute & Formatrice
0602527232
contact@elodie-hochard.com