Atelier de pratique en Communication NonViolente®
Ces ateliers proposent un espace de pratique et d'expérimentation des principes de la Communication NonViolente® abordés lors des modules de base.
Après avoir découvert ces principes en formation, il n'est pas toujours facile de trouver des occasions de les mettre en pratique et de bénéficier d'un cadre sécurisant et d'un accompagnement dans leur mise en œuvre.
Ces rencontres permettent de poursuivre cet apprentissage en expérimentant la CNV à partir d'exercices et de situations concrètes, avec le soutien d'une formatrice certifiée et d'un groupe de personnes formées à la CNV.
Elles sont également des espaces d'écoute, de réconfort et d'empathie, qui peuvent apporter du soutien lorsque vous traversez des moments difficiles, personnels ou relationnels.
Pourquoi participer à des ateliers de pratique ?
La pratique régulière permet de revenir sur les notions abordées en formation et de les intégrer progressivement dans votre quotidien.
Ces rencontres sont l'occasion de :
Approfondir votre compréhension des principes de la CNV.
Développer votre capacité à accueillir vos émotions et à identifier vos besoins.
Expérimenter différentes manières de vous exprimer et d'écouter les autres.
Prendre du recul sur des situations personnelles ou relationnelles.
Bénéficier de l'écoute et de l'empathie du groupe.
Vous enrichir des expériences et des questionnements des autres participant·e·s.
La CNV peut être explorée à différentes échelles : dans la relation à soi, dans les relations interpersonnelles et dans les dynamiques collectives et systémiques.
Ces différents niveaux de pratique permettent d'observer ce qui se joue en soi, dans la relation avec l'autre et au sein des groupes ou des systèmes auxquels vous appartenez.
Quelques exemples de thèmes abordés
Les exercices proposés peuvent porter sur différentes situations rencontrées dans votre vie quotidienne, notamment :
Accueillir et comprendre votre colère.
Approfondir votre capacité à donner et recevoir de l'empathie.
Vous exprimer avec bienveillance.
Traverser un conflit et rechercher des pistes de dialogue.
Transformer la culpabilité.
Explorer les différentes parts de vous-même.
Mieux comprendre et accueillir vos émotions.
Dire non et entendre le non de l'autre.
Identifier et questionner vos croyances limitantes.
Cultiver la gratitude.
Les thèmes et les exercices sont adaptés aux besoins et aux situations rencontrées par les participant·e·s.
Comment se déroule un atelier ?
Chaque rencontre est l'occasion de pratiquer les principes de la CNV à travers des exercices, des mises en situation et des temps d'échange.
Les expérimentations peuvent se dérouler de différentes manières :
En binôme, pour expérimenter une situation à deux et approfondir l'écoute ou l'expression.
En sous-groupe, pour partager les expériences et explorer différentes façons d'aborder une situation.
En grand groupe, pour mettre en commun les réflexions et observer les dynamiques collectives.
Ces temps de pratique permettent notamment d'expérimenter les notions abordées en formation, d'explorer différentes manières de les mettre en œuvre et de s'enrichir des expériences des autres participant·e·s.
Je reste disponible pour vous accompagner dans votre pratique, apporter des éclairages et répondre à vos questions.
L'intention n'est pas de réussir à tout prix ni d'appliquer une méthode parfaite, mais de prendre le temps d'expérimenter, d'observer ce qui se passe en vous et dans la relation, et d'apprendre progressivement de vos expériences.
Les ateliers se déroulent à distance
Les rencontres ont lieu en visioconférence sur Zoom. Vous recevrez votre lien de connexion par mail avant chaque atelier.
Vous trouverez toutes les informations pour préparer votre participation et rejoindre facilement une réunion sur notre page dédiée : Comment participer à un atelier avec Zoom ?
Un cadre pour pratiquer en confiance
Chaque atelier débute par un cercle d'accueil au cours duquel chacun·e partage son prénom et son ressenti du moment.
Je veille à proposer un cadre favorisant la sécurité des échanges, fondé sur la confidentialité, la bienveillance, la neutralité et l'authenticité.
Un temps de clôture permet à chacun·e de partager son ressenti et, s'il ou elle le souhaite, ce qu'il ou elle retient de la séance.
Ces ateliers sont des espaces d'expérimentation et d'apprentissage collectif, où les essais, les questionnements et les difficultés rencontrées ont toute leur place.
Prérequis
La participation préalable aux modules de base 1 et 2 de Communication NonViolente®, auprès d'un·e formateur·rice certifié·e, est obligatoire.
Ce prérequis permet de partager un socle commun de connaissances et de s'appuyer sur les notions déjà abordées en formation pour les mettre progressivement en pratique.
Dates et informations pratiques
Les ateliers se déroulent en ligne, sur Zoom, de 18h à 20h.
Dates des prochains ateliers :
Jeudi 21 janvier 2027
Jeudi 11 février 2027
Jeudi 18 mars 2027
Jeudi 22 avril 2027
Jeudi 20 mai 2027
Jeudi 17 juin 2027
Le groupe est constitué de 3 à 12 participant·e·s.
Il est possible de s'inscrire à l'ensemble des six rencontres, de Janvier à Juin 2027. Cette inscription implique un engagement de participation aux six ateliers.
Particuliers : 125 €
Professionnels : 225 €
Revenus inférieurs au SMIC : 62,50 € (inscription via un lien spécifique)
Financement de votre formation
Les possibilités et avantages du financement
Selon votre situation professionnelle, plusieurs dispositifs peuvent permettre de financer votre participation aux formations et ateliers de pratique CNV :
CPF (Compte Personnel de Formation) : accessible sans contrainte d'éligibilité et sans plafonnement à 1 500 € pour toute inscription à un stage d'au moins 4 jours, y compris pour les approfondissements et les ateliers de pratique. La prise en charge peut être quasi complète, dans la limite du budget disponible sur votre CPF.
FAF ou OPCO : selon votre statut et votre secteur d'activité (FIFPL, Uniformation, AGEFICE…).
Employeur : une prise en charge peut également être envisagée par votre entreprise ou votre institution.
Si votre budget disponible ne couvre pas la totalité du coût de la formation, n'hésitez pas à me contacter. Je ne souhaite pas que l'argent soit un frein à votre participation.
Conditions et démarches
Pour toute demande de financement :
Anticipez votre démarche : il est recommandé de prévoir environ un mois pour constituer votre dossier.
Respectez les délais : pour un financement via le CPF, le dossier doit être finalisé au plus tard 12 jours ouvrés avant le début du stage.
Mon équipe vous accompagne dans vos démarches, de la constitution du dossier jusqu'à la transmission de l'ensemble des documents nécessaires.
Pour toute question ou demande de financement, merci de me contacter par mail : contact@elodie-hochard.com
Mon équipe vous accompagnera avec convivialité et réactivité.
Tarifs par atelier :
Particuliers : 25 €
Professionnels : 45 €
Revenus inférieurs au SMIC : 12,50 € (inscription via un lien spécifique)