Un stage dans un cadre chaleureux et sécurisant, pour passer des tensions et conflits, aux relations apaisées.
Pour apprendre à te faire entendre, mieux écouter, poser tes limites, coopérer simplement.
Dans la CHALEUR, CONVIVIALITÉ & SÉCURITÉ du lieu cocon d’Élodie.
Éligible au financement Qualiopi / Limité à 8 stagiaires / Tarif réduit pour les inscriptions anticipées
Du Samedi 7 Février 9h30 au Dimanche 8 Février 17h30
Si tu es ici, c’est peut-être parce que tes relations ne sont pas aussi authentiques et fluides que tu l'aimerais. Et peut-être que :
tu vis incompréhensions, tensions, rapports de force…
tu souffres des jugements et de l’ignorance d'autres
tu crains de mettre de côté ta santé et tes envies
ou d’abîmer, voire de perdre des relations qui comptent.
💡 Je suis passée par là
À 30 ans, après une grande remise en question et une dépression, la CNV fut une révélation! J’allais vivre avec mes valeurs : prendre soin, vivre la sécurité relationnelle, cultiver l’équivalence et la justice sociale, s'émerveiller…
Passionnée par la régulation émotionnelle et les dynamiques interpersonnelles et systémiques, je suis également devenue thérapeute.
✨ Après 13 ans d’expérience et 1300 personnes accompagnées, j’ai hâte de transmettre à nouveau la CNV dans ce stage, pour apprendre à :
➡️ mieux connaître et respecter tes besoins
➡️ t'exprimer clairement pour mieux te faire entendre
➡️ mieux écouter, pour ne plus voir l'autre comme une menace mais un allié
➡️ poser tes limites sans agresser ou ignorer
➡️ coopérer avec simplicité.
Pédagogie: mises en situation, échanges, jeux, méditation, expériences en mouvement, musique, dans un espace bienveillant, sécure et authentique.
Module 1 – Découvrir les fondements de la Communication Non Violente
Ce premier module te permettra de découvrir les bases et l’intention profonde du processus de Communication Non Violente (CNV).
Tu exploreras la notion essentielle de besoin humain ainsi que les mécanismes de fonctionnement de l’être humain, pour mieux te comprendre, prendre du recul et identifier ce qui favorise ou entrave la qualité de tes relations.
Grâce à une pédagogie vivante, mêlant échanges en groupe et expérimentations en petits groupes, tu apprendras par la pratique et le partage d’expériences réelles. Les mises en situation, inspirées d’exemples apportés par les participants, te permettront d’ancrer concrètement les notions découvertes.
Contenu du module :
Découvrir l’intention du processus de CNV
Repérer les habitudes de langage qui entravent la relation
Explorer les 4 étapes du processus : observation, sentiment, besoin, demande
Clarifier et exprimer ce qui se passe en toi
Découvrir les 4 manières de recevoir un message
S’entraîner à voir et exprimer ce qui va bien, et à formuler un remerciement
Témoignage
"Tu m'as touché en plein cœur. J’ai appris l’écoute, la bienveillance, à renouer avec mes émotions, transformer mes relations, et m’aligner avec moi-même. Ton enseignement a été un tournant majeur dans mon évolution. Aujourd’hui, plusieurs de mes proches s’y forment aussi, inspirés par mon changement. Un immense merci!"
Aurélien
Horaires & Dates
9h30-13h / 14h-17h30
1 week-end, 2 jours, Février 2026 :
Du Samedi 7 Février 9h30 au Dimanche 8 Février 17h30
Lieu
Chez moi à Montpellier
🌿 Espace chaleureux avec une grande pièce principale de formation, une cuisine chaleureuse, des coins intimes pour les pratiques et un grand balcon.
🚗 Parking gratuit - 15’ de l’autoroute - 10’ en tramway du centre ville
🛋️ Confort : canapé, fauteuils, coussins, tapis… chaussons à disposition.
📷 Photos ici
Pause déjeuner & Hébergement
🍽️ Repas sur place ou dehors. Cuisine équipée, nombreux points alimentaires à proximité.
🛏️ Liste d’hébergements (à petit prix) sur demande.
Tarifs et Inscription
8 stagiaires max
Particuliers :
Avant le 13 janvier 2026 : 210€
> paiement d'un acompte de 70€ puis du solde de 140€ (encaissé la veille du stage)Après le 13 janvier : 230€
> paiement d'un acompte de 76€ puis du solde de 154€ (encaissé la veille du stage)
1 place en cas de ressource financière insuffisante (me contacter)
Professionnels :
Indépendants, auto-entrepreneurs, TPE, petites associtaions :
Avant le 13 janvier : 332€
> paiement d'un acompte de 110€ puis du solde de 222€ (encaissé la veille du stage)Après le 13 janvier : 360€
> paiement d'un acompte de 119€ puis du solde de 241€ (encaissé la veille du stage)
Grandes entreprises, Institutions : 390€
Formation éligible au financement :
Mes stages peuvent être financés par les fonds de formation OPCO (FIFPL, FAF, AGEFICE…). Une partie ou la totalité du stage peut être prise en charge.
Tu peux me contacter directement pour qu’on regarde ensemble ce qui est possible.