Coaching

Se sentir mieux dans son corps et sa tête
Etre apaisé et plus joyeux
Mieux se connaître
Avancer avec confiance en soi
Et sans attendre forcément l’approbation des autres

Si l’un de ces thèmes vous parle, le coaching que je propose devrait vous correspondre.

6 avantages à cela : 

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  1. mon écoute attentive, empathique et bienveillante vous permet d’apaiser une partie de vos émotions et de vous sentir compris,
  2. grâce à des méthodes d’accompagnement efficaces (Communication Bienveillante, Gouvernance de Soi, Pleine Conscience...), vous avez la sensation d’y voir plus clair sur vos aspirations profondes, et d’enfin pouvoir agir avec estime et confiance en vous,
  3. je vous partage aussi tous mes secrets pour retrouver sérénité face à ses émotions et ruminations,
  4. vous sentez que vous avancez sur votre chemin, grâce à la définition et mise en œuvre d’actions concrètes, efficaces  et qui vous correspondent,
  5. au fil des séances, vous percevez plus de cohérence avec vous-même dans votre vie (des points sont prévus à certains jalons),
  6. enfin, par l’intermédiaire de la Psychologie Positive notamment, je vous aide à développer un savoir être  pour savourer pleinement votre vie avec sérénité.

Comment cela se passe ?

  • coaching 2Lors d’une première séance, nous faisons un point sur votre situation actuelle et définissons ensemble vos aspirations et objectifs (réalistes, temporels, positifs et mesurables) afin de définir l’accompagnement qui vous sera le plus approprié (en moyenne le suivi se fait sur 10 séances).
  • Ensuite chaque séance dure 1h. Nous commençons par faire un point sur là où vous en êtes, définissons l’objet de la séance sur lequel va porter le travail, afin de définir la prochaine marche à suivre. Pour cela, je vous ferai notamment plusieurs suggestions d’exercices adaptés à votre objectif.
  • Puis, régulièrement nous faisons le point, sachant que l’attention est portée sur l’évolution et l’atteinte de résultats concrets.
  • Nous finissons le coaching une fois que vous vous sentez prêt, par un bilan, durant lequel vous repartez avec un ensemble d’outils pour toujours plus d’autonomie.

Peut être est-ce le moment pour vous (ou pas) de vous faire coacher.

coaching2Pour le savoir, en voici les 3 conditions :

  1. Vous êtes prêt à dire et montrer vos émotions en séance, même (et surtout) si elles sont désagréables (sans cela, je manque d’indicateurs pour vous permettre d’accéder à vos aspirations).
  2. Votre motivation à faire évoluer votre vie est sans faille, et vous êtes décidé à mettre des ressources pour cela (en temps, en argent, en implication personnelle…).
  3. Vous avez compris qu’il ne sert à rien d’attendre que les autres ou les circonstances extérieures changent, que seul votre propre reconditionnement vous permettra d’accéder à vos aspirations.

 

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Vous souhaitez que j’entre en contact avec vous pour recevoir mon aide à devenir une personne sereine et accomplie ?
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Quelques témoignages :

"Elodie, très honnêtement, je t'ai contactée pour des séances d'accompagnement par curiosité car je te connaissais. Suite à ma séparation, je trouvais que j'avais déjà bien remonté la pente mais je continuais à ressentir du mal être et ne savais pas quoi faire... Je me souviens que tu as pris le temps de m'écouter et m'a proposé un programme qui a résonné en moi. Tu avais mis des mots sur ce que je ressentais et apparemment j'avais surtout besoin de comprendre ce qu'il se passait à l'intérieur de moi et tu pouvais m'aider pour ça. Au fil des séances, grâce à ton écoute active, tes questions pertinentes, tes reformulations fréquentes, j'ai pris conscience de mon être dans toute sa complexité (mes besoins, mes aspirations, mes émotions, ...) et surtout de l'importance de m'écouter. J'ai maintenant les outils pour le faire et j'ai les idées plus claires. Merci pour ton professionnalisme et ta capacité incroyable de nous dire les choses. Tu parviens à suivre ce fil conducteur qui nous permet, au bout de peu de séances, de dire j'ai avancé ! Tu as trouvé ta vocation et j'en suis ravie. Si je ne t'avais pas connue, je ne t'aurais pas contactée, eh bien j'aurais eu tort !!"
Fiona, 34 ans, assistante commerciale, Mayenne.

 

Beaucoup de gratitude et d’admiration pour ton travail! Je me sens comprise, soutenue et respectée sur mon chemin de vie. J apprécie autant les séances en individuel que les stages collectifs qui sont très riches!
Marianne,42 ans, Montpellier

 

Merci Elodie. Vous devriez être remboursée par la Sécu. Vous avez fait plus pour moi en deux séances que mon Psychiatre en 4 ans.
Marie, Montpellier

 

J'ai eu deux rendez-vous avec vous à propos de mon projet professionnel depuis mon retour en France il y a quelques temps. Ces séances m'ont aidé et je continue ce travail personnel d'introspection.
Damien, 32 ans, Nîmes

 

Merci pour ton soutien et ta gentillesse tu m'apportes beaucoup d'apaisement et je progresse vers moi-même.
Dominique 52 ans professeur Montpellier

 

La séance que j'avais faite avec toi et l'atelier auquel j'avais participé m'avaient été très bénéfiques. J'espère un jour avoir le plaisir de pouvoir revenir.
Linda, 41 ans, Garons

 

Je suis certaine d’être bien accompagnée pour me trouver les clés de ma réussite!
Bénédicte, 45 ans, Naturopathe, Ain